DOBRE INSPIRACJE NA ZDROWE PASJE - BIEGANIE

Lasek Złotoryjski
04.11 09:30 - 04.11 00:00
Organizator: SDK Atrium
Pomorska 19 Legnica 59-220

DOBRE INSPIRACJE NA ZDROWE PASJE - BIEGANIE

Trening oraz spotkanie edukacyjne z trenerami i ekspertami biegowymi.

    Uczestnicy spotkania instruktażowego dowiedzą się jak prawidłowo konstruaować

    PLAN TRENINGOWY – czyli jak biegać z głową?

    Ponadto, wiecej na temat m.in.wytrzymałośći biegowej na różnych zakresach i prędkościach, biegach tempowych i interwałowych ,odpowiednim odżywianiu i nawadnianiu. Całości dopełni trening biegowy -otwarta akcja sportowo- rekreacyjna na terenie Lasku Złotoryjskiego.

    wstep wolny/ zapisy

Powrót na listę wydarzeń

Prowadzone są jeszcze prace konserwacyjne na portalu, mogą występować czasowe błędy. Za utrudnienia przepraszamy