Kobieta po balu: menopauza bez tabu – spotkanie o zdrowiu i kobiecości w Centrum Witelona

22 listopada w Centrum Witelona w Legnicy odbędzie się spotkanie pod hasłem „Kobieta po balu: Menopauza bez tabu”, poświęcone zdrowiu kobiet, zmianom towarzyszącym menopauzie oraz sposobom ich łagodnego i świadomego przeżywania. Początek wydarzenia o godz. 10.00.

Spotkanie ma charakter edukacyjny i wspierający. Jego celem jest otwarta rozmowa o kobiecości, emocjach i zdrowiu – bez tabu, z empatią i rzetelną wiedzą.

W programie znalazły się trzy tematyczne części:

• „Składniki długowieczności” – dr Przemek Zarzeczny, lekarz żywienia klinicznego i chirurg, opowie o znaczeniu diety w regulacji hormonów, poziomu energii i nastroju.

• „Zdrowie intymne i hormony” – rozmowa z ginekolożką Małgorzatą Kowalską o terapii hormonalnej, perimenopauzie, bezsenności, uderzeniach gorąca i innych dolegliwościach towarzyszących okresowi menopauzy.

• „PSYCHOkawka z Olą Lesiak” – spotkanie z psycholożką poświęcone emocjom, relacjom i akceptacji zmian związanych z dojrzałością.

Organizatorzy podkreślają, że wydarzenie będzie bezpieczną przestrzenią rozmowy, wymiany doświadczeń i zdobywania praktycznej wiedzy. Udział jest bezpłatny, jednak liczba miejsc jest ograniczona. Zgłoszenia przyjmowane są poprzez formularz online: https://forms.office.com/e/2UjR3gfiYj

Wydarzenie organizowane jest przez Miasto Legnica i Fundację Dobre Znaki w ramach programu Zdrowa Legnica, finansowanego przez KGHM to my.