Kolejne spotkanie z cyklu „Jesień z głową – odporni na zmiany” już w piątek

W najbliższy piątek, 10 października, odbędzie się kolejne spotkanie z cyklu warsztatów dla młodzieży „Jesień z głową – odporni na zmiany”. To bezpłatne zajęcia skierowane do uczniów szkół ponadpodstawowych, poświęcone równowadze emocjonalnej, wsparciu i zdrowiu psychicznemu.

Warsztaty odbywają się w każdy piątek do 12 grudnia 2025 roku, w godzinach 16:00–18:00, w budynku przy Rynku 19 w Legnicy.

Spotkania prowadzi Aleksandra Lesiak – psycholożka, która w przystępny i praktyczny sposób przybliża uczestnikom zagadnienia związane z radzeniem sobie ze stresem, dbaniem o własną równowagę psychiczną oraz budowaniem odporności emocjonalnej wobec codziennych wyzwań.

Udział w zajęciach jest bezpłatny i nie wymaga wcześniejszych zapisów – można dołączyć w dowolnym momencie trwania cyklu.

Warsztaty realizowane są w ramach programu „Zdrowa Legnica”, przy współpracy z KGHM Polska Miedź S.A. oraz Młodzieżową Radą Miejską Legnicy.

– „Jesień z głową” to projekt, który odpowiada na realne potrzeby młodzieży. Chcemy stworzyć bezpieczną przestrzeń do rozmów, wymiany doświadczeń i budowania zdrowych nawyków psychicznych. To ważny krok w kierunku lepszej profilaktyki zdrowia psychicznego wśród młodych legniczan – podkreśla Aleksandra Krzeszewska, zastępca prezydenta Legnicy.

Organizatorzy zapraszają wszystkich młodych ludzi, którzy chcą lepiej zrozumieć siebie, porozmawiać o emocjach i nauczyć się, jak dbać o własne samopoczucie w codziennym życiu.