Światowy Dzień Walki z Depresją
23 lutego to dzień, który poświęcamy nie tylko refleksji, ale także działaniu na rzecz osób dotkniętych depresją. Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), depresja stanowi jedną z najpoważniejszych chorób na świecie, będąc jednocześnie główną przyczyną samobójstw. Dane alarmują: na całym globie zmagają się z nią około 350 milionów ludzi. W Polsce depresja stanowi 3-4 proc. wszystkich zaburzeń psychicznych, co oznacza, że dotyka ona potencjalnie 1,5 miliona osób. Jednakże, określenie faktycznej skali tego problemu może być trudne, ze względu na niechęć wielu osób do przyznania się do swojej choroby. Dlatego też edukacja i zachęcanie osób cierpiących do podjęcia leczenia odgrywa kluczową rolę w walce z depresją.
Jednym z miejsc, które oferuje wsparcie dla osób zmagających się z depresją oraz innymi problemami emocjonalnymi, jest Zespół Interwencji Kryzysowej. To tu, doświadczeni specjaliści – psychologowie i psychoterapeuci – angażują się w pomoc osobom przeżywającym trudności życiowe. Zespół Interwencji Kryzysowej oferuje szeroki zakres pomocy, włączając w to wsparcie w kryzysach życiowych, problemach emocjonalnych, myślach samobójczych, czy też trudnościach w relacjach rodzinnych.
Warto podkreślić, że pomoc udzielana jest bezpłatnie, a do spotkań można umówić się osobiście lub telefonicznie pod numerem 76 721 53 42, w godzinach od 7:30 do 18:00. Jeśli potrzebujesz wsparcia w trudnych chwilach, nie wahaj się skorzystać z pomocy. Zespół Interwencji Kryzysowej zaprasza wszystkie zainteresowane osoby do odwiedzenia ośrodka znajdującego się przy ul. Okrzei 9 w Legnicy, pokój nr 5, bądź do kontaktu telefonicznego.
CHARAKTERYSTYCZNE OBJAWY DEPRESJI:
• smutek, przygnębienie, brak odczuwania radości, apatia, uczucie ciągłego zmęczenia, brak energii
• lęk, uczucie wewnętrznego napięcia lub niepokoju
• poczucie beznadziejności, niska samoocena,
• zmniejszenie aktywności, niechęć do działania, zmniejszenie zainteresowań
• problemy ze snem lud nadmierna senność
• zmniejszenie apetytu (rzadziej kompulsywne podjadanie), spadek wagi ciała, suchość w ustach
• trudności w koncentracji i zapamiętywaniu, wrażenie niesprawności intelektualnej
• dolegliwości bólowe i nerwobóle.
