Bezpieczny i aktywny legniczanin. Kolejna akcja Straży Miejskiej adresowana do seniorów
Dzisiaj (7 marca) rozpoczyna się II edycja kursu „Bezpieczny i aktywny legniczanin”, zorganizowanego przez legnicką Straż Miejską. W bezpłatnych zajęciach prowadzonych przez doświadczonych instruktorów będzie uczestniczyło ponad 30 seniorów.
Zajęcia przeznaczone są dla osób powyżej 50 roku życia. Spotkania będą się odbywały w piątki w godzinach 17–18 w sali Szkoły Podstawowej nr 7 przy ul. Polarnej i potrwają do 25 kwietnia br.
Kurs składa się z dwóch części - teoretycznej i praktycznej. Jego celem jest nauka właściwych reakcji i zachowań w sytuacji zagrożenia życia lub zdrowia. W programie zajęć m.in.: podstawy samoobrony, uwolnienia z uchwytów czy trening asertywności.
Przypomnijmy. Podczas pierwszej edycji kursu, trwającej od października do grudnia minionego roku, w zajęciach brało udział ponad 30 osób. Cieszyły się one uznaniem wśród legniczan.
