Legnica - Oficjalny Portal Miasta

bip

Kobiece ścieżki zdrowia. Pierwsza taka konferencja w Legnicy

Kobiece ścieżki zdrowia. Pierwsza taka konferencja w Legnicy
10.11.2020
Kobiece ścieżki zdrowia. Pierwsza taka konferencja w Legnicy

Konferencja naukowa „Kobiece ścieżki zdrowia” odbędzie się w formule LIVE w dniach 27-28 listopada br. Będzie to pierwsza taka konferencja w Legnicy. Dedykowana jest legniczankom, a także mieszkankom całego Zagłębia Miedziowego, które chcą zadbać o zdrowie swoje i swoich bliskich. Organizatorzy zapraszają na nie wszystkie miłośniczki zdrowego stylu życia, fascynatki ekologii i mądrego zarządzania swoim zdrowiem.

Legnica słynie z wydarzeń dedykowanych płci pięknej. Od 2015 roku odbywają się w naszym mieście m.in. cyklicznie Spotkania Kobiet, cieszące się ogromną frekwencją. Epidemia pokrzyżowała jednak plany związane ze Spotkaniami. Organizatorzy poszli więc o krok dalej i przygotowali konferencję popularnonaukową z udziałem ekspertów w nowej formule LIVE.

O tym, jak podążać ścieżką ku zdrowiu opowiedzą znakomite, polskie naukowczynie i promotorki nurtu psychologii pozytywnej z Uniwersytetu im. Adam Mickiewicza w Poznaniu, Akademii Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego w Warszawie, Wyższej Szkoły Psychologii Społecznej w Warszawie oraz University of Arizona w USA.

Celem konferencji jest promocja wiedzy, która przyda się każdej kobiecie dbającej o swoje zdrowie, zarówno fizyczne jak i psychiczne. Liczne wykłady i dyskusje pomogą zrozumieć  w jaki sposób działa kobiecy organizm, co robić by w zdrowym ciele mieszkał zdrowy duch.

Czego możemy się spodziewać podczas wirtualnego spotkania z naszymi prelegentkami i na jakie pytania uzyskamy odpowiedzi? Dowiemy się m. in.:

- Czym jest biologiczna kwintesencja kobiecości

- Jak działają hormony w kobiecym ciele i co to jest AMH

- Jak zadbać o regenerujący sen w każdym wieku

- Czym grozi nam długotrwały stres i jak wpływa na odporność

- Jak zmienia się nasz mózg i jak zadbać o jego sprawne funkcjonowanie, aż do późnej starości

- Jak wzmocnić swoją odporność zarówno fizyczną jak psychiczną

- Jaka dieta może sprawić, że nasz organizm będzie młodszy niż nasza metryka

- W jaki sposób wzmocnić swoją odporność psychiczną w czasach epidemii

Szczegółowy program dostępny jest na specjalnie dedykowanej kobiecej konferencji stronie internetowej:

www.konferencja.legnica.eu/zdrowa          


Wydarzenie organizowane jest w ramach w projektu „Zdrowa Legnica” (kampania „Weź zdrowie w swoje ręce”) realizowanego przez Urząd Miasta Legnicy, we współpracy z KGHM POLSKA MIEDŹ SA.

Wydarzenie będzie dostępne na naszym oficjalnym kanale na  Youtube oraz profilu Miasto Legnica na portalu Facebook.


PROGRAM KONFERENCJI

27 listopada 2020 (piątek) - LIVE od godz.16.00

godz. 16.00     
Biologiczna kwintesencja kobiecości. Hormony a wiek. Co to jest AMH?
dr Małgorzata Jusiakowska-Piputa (Uniwersytet im. Adama Mickiewicza w Poznaniu)

godz. 17.00
Co warto wiedzieć po 40-stce? Czy menopauza to choroba?
Prof. dr hab. Anita Szwed (Uniwersytet  im. Adama Mickiewicza w Poznaniu)

godz. 18.00
Sen, hormony, wiek i odporność - jak to wszystko pogodzić?
lek. med. Elżbieta Dudzińska (University of Arizona w USA)

godz. 19.00
Żywieniowe anti-aging
dr Anna Kopiczko (Akademia Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego w Warszawie)

godz. 20.00
Uwaga – kosmetyk! Wpływ związków endokrynnie czynnych na zdrowie kobiet
dr Małgorzata Jusiakowska-Piputa (Uniwersytet im. Adama Mickiewicza w Poznaniu)

28 listopada 2020 (sobota) - LIVE od godz. 11.00

godz. 11.00
Stając się kobietą–osobliwości rozwoju mózgu w okresie dojrzewania
dr Magdalena Durda-Masny (Uniwersytet im. Adama Mickiewicza w Poznaniu)

godz. 12.15
Satysfakcja życiowa polskich kobiet
Prof. AWF dr hab. Monika Łopuszańska-Dawid (Akademia Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego w Warszawie)

godz. 13.15
Snajper Stres…, czyli jak stres niszczy Twoją odporność?
dr Sylwia Trambacz-Oleszak (Uniwersytet im. Adama Mickiewicza w Poznaniu)

godz. 14.00
Porozmawiaj ze swoim mózgiem i utrzymaj jego dobrą formę!
Karuzela dyskusyjna z prelegentkami konferencji

godz. 18.00
„KOBIETY RAKIETY”
Pozytywny LIVE rozwojowy, którego potrzebuje każda kobieta
Jak wzmocnić odporność psychiczną, żeby nie zwariować w trudnych czasach
Alina Adamowicz (@alka_positive)

(terapeutka, trenerka pozytywności emocjonalnej, business coach)
 

Galeria zdjęć

Opublikował: Zygmunt Mułek | Dodano: 10.11.2020 | Wyświetleń: 581
Powrót na listę aktualności

Zobacz także

W dniach od 1 września do 30 listopada 2020 r. na terenie całej Polski odbywa się najważniejsze dla polskiego rolnictwa obowiązkowe badanie statystyczne – Powszechny Spis Rolny 2020. Spis prowadzony jest  przede wszystkim metodą samospisu internetowego, za pomocą specjalnej aplikacji dostępnej pod adresem spisrolny.gov.plW sytuacji braku możliwości samodzielnego spisania się przez Internet, można spisać się,  dzwoniąc na infolinię spisową pod numer 22 279 99 99 lub skorzystać z pomocy rachmistrza spisowego który zadzwoni, aby pozyskać informacje od tych z Państwa którzy są rolnikami i zamieszkują na terenie Legnicy.