Legnica - Oficjalny Portal Miasta

bip

Kobiecy lipiec z OSiR-em

Kobiecy lipiec z OSiR-em
30.06.2022
Kobiecy lipiec z OSiR-em

Zajęcia rozpoczynają się od krótkiej rozgrzewki aby stopniowo przejść do ćwiczeń, w których wzmacniane będą mięśnie poszczególnych partii ciała. Głównym celem zajęć jest poprawa wytrzymałości organizmu, zwiększenie siły, jędrności i elastyczności mięśni oraz redukcja tkanki tłuszczowej.
Zajęcia odbywać się będą raz w tygodniu w lipcowe poniedziałki.

Gdzie: wielofunkcyjne boiska treningowe przy Stadionie Miejskim w Parku Miejskim
Zbiórka: godz.19.00
Zajęcia: od godz. 19.00 do 20.00
Zgłoszenia e-mail: ci@osir.legnica.eu
Dodatkowe informacje: www.osir.legnica.eu 76 7233801

Udział w zajęciach jest bezpłatny.


Jowita Pukas – Fleischer-trener zdrowia, trener personalny, certyfikowany trener mentalny, ale przede wszystkim niezwykle energetyczna i charyzmatyczna osoba. Swoim pozytywnym nastawieniem oraz szczerym uśmiechem zaraża każdego, dzięki czemu nawet ciężki trening pod okiem takiego trenera jest samą przyjemnością.

Opublikował: Piotr Seifert | Dodano: 30.06.2022 | Wyświetleń: 364
Powrót na listę aktualności

Zobacz także