Legnica - Oficjalny Portal Miasta

bip

Zdrowa Legnica - łapiemy odporność. W ten weekend biegamy i strzelamy z łuku

Zdrowa Legnica - łapiemy odporność. W ten weekend biegamy i strzelamy z łuku
14.10.2020

Nie daj się wirusowi i walcz o swoje dobre zdrowie. Kolejne zajęcia sportowe na świeżym powietrzu w projekcie „Dwie godziny dla rodziny” już w najbliższy weekend.

W sobotę i w niedzielę (17 i 18 października) „Zdrowa Legnica” i KGHM zapraszają na spotkania na powietrzu w ramach akcji „Weź zdrowie w swoje ręce. Dwie godziny dla rodziny”. Tym razem będziemy uprawiać bieganie i strzelać z łuków. Wszystko po to, aby nabrać sił i energii. A do podnosi naszą odporność.

- Poprzez nasze spotkania zachęcamy mieszkańców Legnicy do aktywności fizycznej, której pozytywny wpływ na ludzki organizm jest niezaprzeczalny. W obecnej sytuacji epidemiologicznej należy pamiętać, że w badaniach naukowych od wielu lat podkreśla się zwią­zek pomię­dzy umiar­ko­wa­nym, regu­lar­nym ćwi­cze­niem a obni­żoną czę­sto­tli­wo­ścią zachorowań, zwłaszcza na infekcje górnych dróg oddechowych. Wykazano bowiem, że uczestniczenie w 1-2 godzinach umiarkowanych ćwiczeń dziennie wiązało się ze zmniejszeniem ryzyka takich zachorowań o jedną trzecią w porównaniu do osób nieaktywnych, a dodatkowo ludzie, którzy ćwiczą dwa lub więcej dni w tygodniu mają o połowę mniej dni wolnych od pracy z powodu przeziębienia lub grypy niż Ci, którzy nie ćwiczą – podkreśla dr Gabriela Jednorał, koordynator projektu.

Zatem już w sobotę zapraszamy na „Biegam bo lubię ze Spartą Legnica”(boczne boisko parku Miejskiego), gdzie rodzinne bieganie rozpoczniemy o godz. 12. Natomiast w niedzielę odbędą się „Rodzinne łuki” z Ośrodkiem Sportów Łuczniczych Strzelec. Rodzinne granie rozpocznie się o godz. 12 na torach łuczniczych przy VII LO (ul. Radosna 17).

Jeszcze można zapisać się i wziąć udział w rodzinnej aktywności na powietrzu. Wszystkie zajęcia są bezpłatne. Z uwagi na ograniczoną ilość miejsc oraz ograniczenia związane z epidemią COVID-19.  zapisów można dokonywać mailowo zdrowalegnica@legnica.eu, a także telefonicznie (tel. 696182059). Prosimy zabrać ze sobą maseczki oraz pamiętać o zasadach zachowania odstępu i higieny (dezynfekcja rąk).

Oto harmonogram spotkań:

BIEGAM BO LUBIĘ ZE SPARTĄ LEGNICA

17.10.2020 r. godz. 12.00-14.00

PARK MIEJSKI – BOISKO BOCZNE

(w razie niepogody HALA UL. SEJMOWA)

partner: Stowarzyszenie Klub Sportowy Sparta Legnica

STRZAŁ W 10 – CZYLI RODZINNE ŁUKI

18.10.2020 r. godz. 12.00-14.00

TORY ŁUCZNICZE PRZY VII LO OSŁ „STRZELEC”  UL. RADOSNA 17

partner: Ośrodek Sportów Łuczniczych Dzieci i Młodzieży Strzelec w Legnicy

RODZINNA GIMNASTYKA Z OCELOTEM

24.10.2020 r. godz. 12.00-14.00

UL. JAWORZYŃSKA 219 DAWNY ZESPÓŁ SZKÓŁ ROLCZNICZYCH

Fundacja Wspierania Kultury Ruchu OCELOT

PIŁKA RĘCZNA Z MAMĄ I TATĄ

7.11.2020 r. godz. 12.00-14.00

HALA SPORTOWA
UL. LOTNICZA

Partnerzy:UKS Dziewiątka Legnica/Młodzieżowe Stowarzyszenie Piłki Ręcznej "Siódemka" Legnica

Rodzinna Sobota Na Ringu

14.11.2020 r godz.,12.00-14.00

ul. Kardynała Bolesława Kominka 22

partner: Old School Boxing Gym

SPORTY WALKI CZYLI POTYCZKI NA WESOŁO

15.11.2020 r. godz., 12.00-14.00

HALA SPORTOWA UL. LOTNICZA

Partnerzy: Legnicki Klub Teakwon-do/ Ognisko Towarzystwa Krzewienia Kultury Fizycznej Olimp

RODZINNY FITNESS

21.11.2020 r godz. 12.00-14.00

FITNESS WORLD GALERIA FERIO ul. Chojnowska

partner: Fitness World Galeria Ferio

SIATKÓWKA DLA KAŻDEGO – DLA MAŁEGO I DUŻEGO

28.11.2020 r. godz. 12.00-14.00

HALA SPORTOWA, UL. SEJMOWA

MŁODZIEŻOWY KLUB SPORTOWY „IKAR” LEGNICA

MAGICZNY ŚWIAT AVATARA

5.12.2020 r.  godz. 12.00-14.00

SALA TEATRU AVATAR UL. ŚW. PIOTRA 14

Partner: Fundacja TEATR AVATAR

 

Opublikował: Zygmunt Mułek | Dodano: 14.10.2020 | Wyświetleń: 13
Powrót na listę aktualności

Zobacz także

W dniach od 1 września do 30 listopada 2020 r. na terenie całej Polski odbywa się najważniejsze dla polskiego rolnictwa obowiązkowe badanie statystyczne – Powszechny Spis Rolny 2020. Spis prowadzony jest  przede wszystkim metodą samospisu internetowego, za pomocą specjalnej aplikacji dostępnej pod adresem spisrolny.gov.plW sytuacji braku możliwości samodzielnego spisania się przez Internet, można spisać się,  dzwoniąc na infolinię spisową pod numer 22 279 99 99 lub skorzystać z pomocy rachmistrza spisowego który zadzwoni, aby pozyskać informacje od tych z Państwa którzy są rolnikami i zamieszkują na terenie Legnicy.