Hatha – Joga w LCK
Sala baletowa (nr 133) w Akademii Rycerskiej
03.09 08:00 - 03.09 09:30
Organizator:
Legnickie Centrum Kultury im. Henryka Karlińskiego
ul. Chojnowska 2 Legnica 59-220
email: sekretariat@lck.art.pl
http://www.lck.art.pl/
tel. 76 723 37 00
email: sekretariat@lck.art.pl
http://www.lck.art.pl/
tel. 76 723 37 00
"Joga nie zabiera czasu, lecz go daje" (Ganga White". Hatha -joga to doskonały sposób na rozluźnienie ciała i uspokojenie umysłu. Zajęcia pozwolą na wzmocnienie i uzdrowienie kręgosłupa, ukształtowanie prawidłowej postawy ciała, osiągnięcie równowagi emocjonalnej i mentalnej, pozbycia się negatywnych nawyków postawy, rozwinięcie w sobie świadomej uważności oraz wzmocnienie wszystkie układy ciała poprzez praktykowanie asan.
Zajęcia prowadzi Jan Mędrala.
Zajęcia odbywają się 5 razy w tygodniu:
poniedziałek, środa, piątek, godz. 8.00 – 9.30
poniedziałek, czwartek, godz. 20.00-21.00
Wstęp: odpłatność za miesiąc (2 zajęcia w tygodniu) – 100 zł/os