Trening funkcjonalny z Krzysztofem Kwiatkowskim z Functional Studio w Legnicy.
Park kalisteniczny (boczne boisko w Parku Miejskim )
01.06 19:00 - 01.06 20:00
Organizator:
Ośrodek Sportu i Rekreacji
NMP 7 Legnica 59-220
osir.legnica.pl
tel. 76 72 33 800-801
osir.legnica.pl
tel. 76 72 33 800-801
OSiR Legnica zaprasza na ćwiczenia i metody treningu siłowego z użyciem własnej masy ciała i drążka.
Trening z wykorzystaniem drabinek i drążków prowadzony będzie przez Krzysztofa Kwiatkowskiego z Functional Studio w Legnicy.
Kalistenika harmonijnie rozwija wszystkie partie mięśniowe – z wykorzystaniem drążka możemy wzmacniać mięśnie, barków, ramion oraz brzucha, a przysiady, wykroki i wspięcia zdecydowanie poprawiają wygląd łydek, ud i pośladków.
„Aktywny czerwiec” to akcja zachęcająca wszystkich do aktywnego spędzenia czasu na wolnym powietrzu.
Zajęcia odbywać się będą raz w tygodniu – w środy w Parku Miejskim.
Zgłoszenia: formularz uczestnictwa dostępny na stronie osir.legnic
