Warsztaty Slow Joggingu
Park Miejski w Legnicy, zbiórka koło centrum Witelona.
25.05 10:00 - 25.05 13:00
Organizator:
Ośrodek Sportu i Rekreacji
ul. Najświętszej Marii Panny 7 Legnica 59-220
www.osir.legnica.pl
tel. 76 72 33 800-801
www.osir.legnica.pl
tel. 76 72 33 800-801
Z okazji Międzynarodowego Dnia Slow Joggingu, zapraszamy wszystkich chętnych na warsztaty wprowadzające do świata Slow Joggingu. Jeśli jesteś zainteresowany umiarkowaną aktywnością, chcesz zapoznać się z metodą biegu jaką jest Slow Jogging, masz ochotę rozpocząć lub wzbogacić dotychczasową aktywność fizyczną, uwielbiasz ruch na świeżym powietrzu to zapraszamy na to właśnie wydarzenie . Technika Slow Joggingu jest wyjątkowo prosta i bardzo efektywna. Pozwala zwiększyć kondycję, wzmocnić ciało i odporność, jednocześnie nie obciążając organizmu.
Przyjdź i sprawdź, dlaczego ta metoda biegania cieszy się coraz większą popularnością.
Co będziemy robić na treningu:
zapoznasz się z wiedzą teoretyczą i praktyczną z zakresu Slow Joggingu, potruchtasz w tempie niko niko, poznasz zasady poprawnego treningu.
zapoznasz się z wiedzą teoretyczą i praktyczną z zakresu Slow Joggingu, potruchtasz w tempie niko niko, poznasz zasady poprawnego treningu.
W świat Slow Joggingu wprowadzi Cię - Aleksandra Pytlowana – Certyfikowany Instruktor Slow Joggingu, Instruktor Nordic Walkingu, Trener Personalny oraz Instruktor Fitness
*****************************
WAŻNE INFORMACJE! Obowiązują zgłoszenia i zapisy mailowo ci@osir.legnica.eu bądź w dniu wydarzenia
WAŻNE INFORMACJE! Obowiązują zgłoszenia i zapisy mailowo ci@osir.legnica.eu bądź w dniu wydarzenia
Termin – sobota 25.05.2024r. Miejsce: Park Miejski w Legnicy, zbiórka koło centrum Witelona.
Czas trwania: godz. 10:00-11:30
Czas trwania: godz. 10:00-11:30
